什么是干眼症？
● 干眼症是眼科常见的慢性眼表疾病。目前，我国的干眼发病率为21%-30%，相当于每5个人当中至少有1个人是干眼症。
● 学术上讲：干眼症是由于各种因素引起的泪液质或量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应并造成眼部多种不适症状和视功能障碍。
● 通俗来讲：干眼就是眼睛表面的“润滑油”太少或者油脂质量不好了。

加湿器能缓解干眼吗？
加湿器只是缓解室内的空气质量，对眼睛来说没有坏处！毕竟好的环bai境有助于保护眼睛。引起干眼症的原因有很多，要找到根本原因才能对症下药！
引起干眼的原因
引发干眼症的很大原因是泪液分泌不足。
泪液的三种主要成分来源不同：
1、油脂层来源于睑板腺。睑板腺垂直排列于眼睑边缘并开口于睑缘；各种炎症、外伤、手术（比如纹眼线）和先天因素等，可能影响睑板腺的功能，从而导致泪液中的油脂缺乏。
2、水层泪液中的水分主要是来自泪腺和副泪腺。其中，副泪腺主要是提供基础泪液中的水分，即日常生活中不知不觉中的泪液。而激动或大哭时的眼泪，则主要来自泪腺。
3、粘液层粘液层主要是由结膜表面的一种特殊细胞分泌。长期慢性结膜炎（例如沙眼），或长期点眼药水都可以导致结膜细胞的损害，引起粘液层分泌不足。
干眼症的症状：
1.眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；
2.较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

“干眼症”日常防范
  第一，减少用眼疲劳，主动眨眼，每分钟眨眼10到15次；
  第二，热敷，早上起床后可以拿热毛巾敷眼睛，温度不宜过烫，四十多度即可，也可用合适温度的蒸汽眼罩；
  第三，室内空调温度不宜过高，风速不宜太大，增加屋内湿度，有利于改善眼睛疲劳；
  第四，多做户外运动，放松眼睛，多向远处看看；
  第五，饮食均衡，适当多食富含维生素的蔬菜、水果；
  第六，少抽烟，或二手烟；
  第七，睡眠尽量充足，保持心情舒畅。
  当然，预防只是第一步，如若对眼部不适置之不理，则很容易加重眼疾，使视力难以恢复，甚至出现更严重的后果。